Zelfstandig leren



Hieronder is beschreven hoe je zelfstandig in een aantal stappen Next Level Learning kunt bereiken.


Het begint met een keuze

Het meest wezenlijke en praktische element om Next Level Learning te bereiken zijn de oefeningen met de tool die op het eind ervan staan beschreven. Je kunt de oefeningen individueel of samen met een ander doen. De oefeningen om samen met de tool te doen zijn beschreven op deze pagina onder ‘samen leren’. Om individueel de oefeningen te doen heb je naast de tool ook delen van het boek ‘Bewustzijn upgrade’ nodig die daar speciaal voor bedoeld zijn. Zie onderaan deze pagina bij ‘individueel leren’.


Praktische richtlijnen voor samen leren

Als je de keuze hebt gemaakt om samen met een ander tot Next Level Learning te komen dan heb je als eerste een andere persoon te vinden die deze oefeningen nog niet heeft gedaan, zoals een partner, collega, vriend(in) etc.

Om zeker te zijn dat je Next Level Learning bereikt is het belangrijk om een aantal richtlijnen te volgen en het volgende te doen:

  • Doe de oefeningen minimaal vier keer, 2 uur lang samen met een ander, zie hiervoor de beschrijving op het eind van de tool (pagina's 51-54)
  • Laat tussen de dagen dat je met elkaar oefent maximaal twee dagen ruimte (in het totaal duurt het hele traject dus maximaal 10 dagen)
  • Doe de variaties op de basisoefening die beschreven zijn op de pagina's 51-54 van de tool in iedere sessie in de volgorde waarin ze beschreven zijn. Als een oefening goed lukt ga dan door naar de volgende. Lukt het niet ga dan weer terug naar de basisoefening op pagina 51.


Je bereikt automatisch Next Level Learning

Nadat je bovenstaande oefeningen gedaan hebt zal je automatisch na verloop van tijd Next Level Learning bereiken daar hoef je verder niets meer voor te doen. Dit is een proces dat niet direct te zien is, maar de resultaten zoals beschreven op de pagina ‘Resultaten en (bij)werkingen’ gaat iedereen na verloop van tijd ervaren op veel verschillende manieren. Voor de meeste mensen zal dit optreden tussen een paar maanden tot een jaar na het doen van bovenstaande oefeningen.


Maximaal resultaat

In het boek ‘Bewustzijn upgrade’ vind je duiding, richtlijnen en oefeningen om het maximale te bereiken met Next Level Learning, de resultaten te bespoedigen en de bijwerkingen zoals beschreven op de pagina ‘Resultaten en (bij)werkingen’ te minimaliseren. Zie voor meer informatie over hoe je maximale resultaten kunt bereiken pagina 56 van de tool.

Specifiek voor het bespoedigen van de resultaten en het minimaliseren van de bijwerkingen kun je het hoofdstuk ‘Ondernemen’ lezen uit het boek ‘Bewustzijn upgrade’. Check daarbij of je alles wat er staat direct goed begrijpt zonder dat je er over na hoeft te denken. Als dat niet zo is, ga dan terug naar een eerder hoofdstuk in het boek dat de passage die je nog niet direct begrijpt uitgebreid bespreekt. Als je het volledig denkt te begrijpen ga je weer opnieuw vanaf het begin dit hoofdstuk over ondernemen lezen. Dit herhaal je totdat het hele hoofdstuk direct helemaal duidelijk is. Als deze oefening je nog moeilijk afgaat wacht er dan nog een paar maanden mee want je zult zien dat het daarna makkelijker gaat.


Check voordat je begint:

Check of je aan onderstaande voorwaarden voldoet om met zelfstandig leren te beginnen:

  • Je bent tussen de 20 en 63 jaar. Boven de 63 jaar en onder de 20 jaar is het alleen mogelijk om zelfstandig te leren op de individuele manier en door nog enige tijd de oefeningen te herhalen, lees daarvoor de tekst op het eind van de tool over de invloed van leeftijd.
  • Je gebruikt geen medicijnen of verdovende middelen die het functioneren van de psyche beïnvloeden.
  • Je bent niet depressief, extreem vermoeid, burn-out, extreem gespannen en je hebt geen ziekte of aandoening die gepaard gaat met spanning of pijn.
  • Je hebt de pagina ‘Resultaten en (bij)werkingen’ gelezen.

Het kosteloos gebruik van de tool voor zelfstandig leren valt onder de algemene voorwaarden van CVOP zoals je helemaal onderaan deze pagina kunt vinden.


Individueel leren

De bovenstaande oefeningen met de tool kunnen ook individueel gedaan worden door gebruik te maken van delen van het boek ‘Bewustzijn upgrade’ die hier speciaal voor bedoeld zijn. oefeningen zijn te vinden op de subpagina ‘Individueel leren’.